<< 受験勉強中 恋愛の良いところ 悪いところ | main | 大学受験 夏休みの夏期講習ですべき4つのこと >>
2015.05.28 Thursday

受験の不安を取り除く3つの方法

0
    JUGEMテーマ:大学受験


    受験の不安を取り除く方法



    にほんブログ村 大学受験(指導・勉強法)


    受験生が抱くよくわからない不安。
    みなさんもよくなりませんか?

    不思議なもので、一生懸命、勉強すればするほど不安が大きくなり、しまいにはどうしていいのかわからなくなります。

    もう○○ヶ月しかない。
    センターきちんと取れるかわからない。
    いままで何をしてきたのだろう。

    そんな理由なき不安に受験勉強中は必ず追われます。

    では、なぜ不安になるのか考えてみましょう。
    だいたい不安の原因はこの3点です。


    1.これからどうなるかわからないから



    まず、あたりまえのことですが、わからないので不安になります。
    自分が行きたい大学に行けないかもしれない。
    それが不安の理由です。

    ではそんな不安を消すにはどうすれば良いか。
    何故、その大学に行きたいかを改めて考えるのです。
    地元の国立だから、偏差値が高いから、有名だから、友達と同じくらいのレベルの志望校にしないと恥ずかしいから。
    大学を選ぶ理由なんで、ほぼ全員が見栄で選んでいると思います。

    そして、もし失敗した時のことをイメージしてみてください。
    具体的には、受験に成功した時と、失敗した時を比べてみてください。
    履歴書に書く大学名以外、何か違いがありますか?

    通う人のレベルが違うって?
    いやいや、あなたが大学生活で本当に仲良くなる人なんて5,6人ですよ。
    それで何がかわりますか?

    有名大学だとコネができるって?
    コネは自分から作らない限りできません。
    大学でコネを作れる人は大学に行かなくても作れちゃいます。

    国立だと学費が安いって?
    それはその通り。
    でも私立でもいいじゃん。
    たかが数百万多く払うだけだよ。
    1年死ぬ気で働けば、そのくらい稼げるから大丈夫。

    友達に馬鹿にされるから?
    恥ずかしいから?
    馬鹿っていうほうが馬鹿だよ。ばーか。

    ほら、良く考えてみると、大学に落ちても別にたいしたこと無くないですか?
    たいしたことないと思うと、不安も消えませんか?

    受験は何のためにするのか、今一度考えてみてください。
    成功する、しないは関係なくて、単純に自分の将来の伸びしろをつけるために勉強をするのです。

    2.自分に自信を持てないから



    自分に自信がない。
    きっと多くの人はこの悩みを抱えているでしょう。

    自分に自信がある人はきらきら輝いてみえます。
    とてもうらやましいですね。
    自信が無いときは不安で喋るのもおっくうになってしまいますし、気持ちも後ろ向きになりがちです。

    そんなときは少し現実から逃げちゃいましょう。
    そして自分の努力した結果を眺めましょう。
    いままで勉強したノートや参考書でも良いです。
    眺めましょう。
    テストでのファインプレーでもいいです。
    思い出してにやけましょう。
    プライベートのことでも良いです。
    かっこいい、かわいい、やさしい、しっかりしてる。
    何かほめられたことを思い出して、ニヤニヤしましょう。

    そうやって、強引にニヤニヤしてしまえば、不安じゃなくなってきます。
    笑うのは大事です。

    ともかく一人で妄想して自信を取り戻せた時、不安は和らぐと思います。


    3.周りからプレッシャーを受けるから



    本人は気にしなくても、周りが焦ってしまってプレッシャーを受けてしまい、不安に陥ることはよくあります。
    周りが期待してくれていることが達成できないかもしれないので不安になるのですね。

    そんなときは自分中心に考え直してみるべきです。
    だれのために勉強しているかというと、自分のためです。
    あくまで他人のためではありません。
    ただ、期待されるのは逆に捕らえると嬉しいことです。
    興味をもってくれているということなのですから。

    ここは、プレッシャーと受け取らず、励ましだと考えましょう。
    逆にプレッシャーを与えてくる人には不安な自分を打ち明けてしまうのも良いでしょう。
    きっと言葉をかえて励ましてくれると思います。


    どうでしたか?
    不安に打ち勝って受験勉強を乗り切りましょう!





    クイズオブワルキューレ オンラインゲーム

     ↓ ↓ 最後にもしワンクリックもらえたらとても嬉しいです!

    にほんブログ村 受験ブログ 大学受験(指導・勉強法)へにほんブログ村

    この記事のトラックバックURL
    トラックバック